horlayan birinin yanında uyumak ne demek?

Horlayan birinin yanında uyumak, ciddi bir sorun haline gelebilir. Horlama, yüksek sesle nefes alma ve uykusuzluğa neden olabilen bir durumdur. Horlayan bir kişi uyku kalitesini düşürebilir, uyku apnesi riskini artırabilir ve diğer uyku bozukluklarına neden olabilir. Eğer birini horlarken yanınızda uyumak zorunda kalırsanız, kulak tıkaları veya beyaz gürültü gibi uyku yardımcıları kullanabilirsiniz. Ayrıca, horlayan kişinin yüzünü kaplayan bir maske gibi uyku apnesi tedavisi cihazları da kullanılabilir. Aynı zamanda horlama problemini çözmek için ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve cerrahi müdahaleler de mevcuttur.